肚子减肥运动_肚子减肥运动方法

肚子减肥运动可以通过练瑜伽或者是仰卧起坐还可以通过转呼啦圈，对于减掉肚子上的肥肉都有一定的效果。减肥期间还可以在局部做一个按摩或者是热敷有利于燃烧局部的脂肪，同时还可以穿一个束缚带来进行塑身，一定要减少高脂肪高糖量的食物的摄入量。