湿气重代谢慢怎么调理

湿气重代谢慢一般可以多喝点红豆薏米粥来调理，经常喝红豆薏米粥，可以去除体内的湿气，同时还能起到健脾的功效，也可以通过艾灸的方式来进行调理。身体湿气重代谢慢有可能是脾胃虚弱导致的，可以在医生的指导下，使用中药来进行调理，在治疗期间要适量的做些体育运动这样可以加快体内代谢，也能去除湿气。