吃芒果有什么好处坏处

芒果中含有多种维生素成分，另外还包含铁剂，有利于补充身体所需的营养，提高身体免疫能力，若是脾胃虚弱的人群最好不要吃。但是芒果吃多了可能会引起上火，甚至还有可能会造成消化不良，若是对芒果过敏的人群尽量不要吃，以免引起过敏反应。平常一定要选择当季节下来的新鲜蔬菜和水果。