吃雪莲果的好处与坏处

吃雪莲果的好处：可以减少色斑，保养皮肤，起到了美容养颜的作用，还可以有效预防口臭、长痘或者上火的疾病，食用雪莲果还可以促进胃肠蠕动，帮助体内毒素的排出，改善便秘症状。如果大量吃雪莲果，可能会导致肚子胀气，造成屁多的情况，还可能出现胃寒以及腹泻的症状。