喝苦瓜水能减肥吗

喝苦瓜水一般情况下是不能减肥，苦瓜具有消暑退热的作用，也有降低血糖的功效，苦瓜鸡有很好的清热和清火的作用。苦瓜可以制成苦瓜汁还可以直接去吃。如果夏天小儿容易患痱子，可以将苦瓜片擦身上的痱子，效果会很好。只要多吃新鲜的水果和蔬菜，或者是可以多运动，加强身体锻炼，可以有助于减肥。