喝一些苦瓜茶,也是能够减肥的,因为苦瓜茶能够调理自己的身体,尤其是在吃饭前的时候,喝一些苦瓜茶,嘴里就会有一些苦味,就会有一个饱腹感,就会很少吃一些饭,所以这个属于节食减肥,只要稍微的吃一些饭就行,不需要吃太多,而且平时一定要控制好自己的饮食量。