喝苦瓜茶减肥吗?

喝苦瓜茶对于减肥有一定的功效，在喝苦瓜茶的时候可以选择每天下午进行服用，因为在下午的时候人很容易出现饿的情况，这样的情况下一定要避免吃糕点或者是喝下午茶，可以喝一些苦瓜茶来达到缓解肚子饿的情况，并且有一定的减肥效果，在平时的饮食上也要注意不能吃高脂肪，高热量的食物，否则会导致减肥之后出现反弹的情况发生。