喝绿茶能减肥不_胖人喝什么茶叶有利于减肥

喝绿茶一般能起到减肥的效果，绿茶中含有很多的矿物质和维生素，适当的喝绿茶可以促进肠道蠕动，能有效的把体内的垃圾和毒素排出体外，所以对减肥有一定的作用，在喝绿茶减肥时，也要适当的做些体育运动，通过运动能消耗体内的热量和脂肪，这样的减肥效果会更好，在减肥期间要避免吃热量高的食物。