喝绿茶能减肥吗?

您好，绿茶中大量的儿茶素能显著减低内脏脂肪的含量，宜饭后半小时喝。饭后半小时左右喝两杯绿茶，既不影响消化，又可以达到消灭脂肪的作用，起到一定的减肥作用。另外减肥要加强锻炼。绿茶是保健饮品，没有减肥功效。健康有效的减肥方法是低热量均衡营养饮食，饮食摄入的热量低于消耗的热量，细胞在均衡营养状况下才有活力消耗脂肪，减脂肪，提升肌肉，让身体变成易瘦体质。