绿茶山楂泡水喝减肥吗？

你好，绿茶具有减肥的效果，山楂，可以助消化，但是没有太大减肥的效果，但是用绿茶减肥只能作为辅助手段，最健康的减肥方式就是运动减肥。平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，同时每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才最好.建议可以平常多运动，少食油腻的食物。长期坚持下去。体重会明显减轻。如果想，快速减肥，可以考虑手术抽脂。