晚上喝绿茶减肥吗

一般情况下，健康有效的减肥最好是少吃多运动。减肥的话，不赞成喝茶减肥，需要通过适当的运动，控制适当的饮食，一定要控制能量的摄入，通过这种情况的话，才有可能，是健康的减肥。普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。以上是对“晚上喝茶减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！