夏季排湿气的方法

在夏天可以遵医嘱用薏米、红豆来熬粥吃，有助于促进体内湿气的排出。另外也可以适量吃些冬瓜以及山药等，也可以润肠通便而帮助湿气排出体外。如果经常脸上冒痘痘，表明体内的湿气比较严重，也可以到医院的中医内科就诊，通常检查后，可在医嘱下服用健脾祛湿的药物来进行治疗，有助于湿气排尽快排出。