低嘌呤的食物有通心粉以及高粱还有马铃薯等,并且干果类比如核桃以及杏仁还有栗子等,所含的嘌呤也较低。经常吃些低嘌呤的食物,能够有效的预防痛风的发生,特别是对于本身患有痛风的人群,可以减少疾病的发生,也可以对病情起到较好的改善,如果已经确诊患上了痛风,也要遵循医嘱用秋水仙碱治疗。