银耳汤什么时候喝最好

喝银耳汤的最佳时间是上午九点至1十一点，**负责运输和吸收。这时喝银耳汤，银耳汤中的营养成分可以充分吸收，到了年中，建议春季多喝银耳汤，因为春天肝气运行旺盛，会影响脾的功能，使脾功能相对较弱。春季饮用银耳汤，可疏肝健脾，增强脾功能，促进更好的运输和吸收。有糖尿病病史的人不建议喝银耳汤，或在做银耳汤时不要放冰糖，以免银耳汤太甜，影响血糖。