五红汤产后什么时候喝

可以选择在生产之后的两个小时喝，促进补血，因为在生产之后体质非常虚弱，也会存在贫血现象，所以应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。多吃新鲜水果和绿色蔬菜，选择喝一些有营养的汤类，多吃补铁补血类食物，比如说红枣、阿胶、桂圆、枸杞等。还要注意保暖，避免着凉，一个月之内禁止性生活。