医生建议,首先要使用收敛集中型的**,平时注意做向内推拥的胸部修型动作,不要吃太过油腻的肉类及其他食品,有一点效果时,要多做按摩,否则会出现松弛下垂的现象。除此之外,大型美容医院已经可以做缩胸手术,资金充足、胸部实在负担太重的话可以考虑手术。过运动减胸:胸部的丰满程度和你的基因、饮食、日常穿着都有关系,它也属于脂肪,可以在尽可能控制饮食的情况下,多多的做有氧运动。