上火应该吃什么水果

上火可以吃一些柚子、梨、西瓜、荔枝等水果，这些水果性凉能够起到降火的作用。出现上火的情况，平时一定要注意调整饮食结构，尽量不要吃一些刺激性的食物，也不要喝酒。可以多喝水或者喝花茶、绿茶能够起到降火的功效，如果持续长时间不见好转，可以进医嘱服用牛黄解毒丸来进行降火治疗。