嘴巴上火可以多吃梨、火龙果、西瓜、苹果等水果,梨含有丰富的维生素,并且还有生津止渴的作用,而且用梨熬水喝,还有助于去火,所以适当的吃梨对去火有很大的好处。引起上火,可能是由于饮食不当导致的,但是由于长时间熬夜的原因引起的,平时应多注意休息,保持充足的睡眠时间,饮食上尽量不要食用辛辣刺激的食物。