什么水果不上火_夏季适合吃什么水果不上火

不上火的水果包括香蕉，梨还有柿子等。在身体有上火症状的情况下，通过吃凉性的食物，能够起到缓解的作用，如果长时间得不到缓解的情况下，最好遵循医嘱，通过服用清热解毒的药物来做治疗。平时要注意生活的环境，经常开窗通风，保持房间内空气流通，并要大量的喝些温热水，加快身体的代谢功能，还可以帮助身体败火。