上火吃什么水果降火快

有柚子、雪梨、葡萄、山竹、西瓜等水果。西瓜当中含有大量的水分，能够起到清热降火功效，而且里边含有丰富钾离子，具有渗透利尿作用，可以帮助体内的火气尽快代谢。也可以适当喝一些冰糖雪梨水，具有润肺止咳功效，而且还有清燥去火作用，可用于改善上火引起的咽喉肿痛和咳嗽痰多。