夏天可以喝芦荟和柠檬茶,玫瑰茶,这些茶都可以达到美容养颜还减肥的功效,每天坚持喝杯茶对身体有很好的作用,而且还要有适当的运动,运动过后多喝白开水,多出汗可以排出身体里的毒素,对减肥也是有一定的作用的,平时多吃含有维生素的水果。