富含dha的食物有哪些

蛋白含量高的食品有：1、蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，蛋类中蛋白质平均含量约12%。肉类，如猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉等，这些肉类中蛋白质含量平均在20%左右。豆类及豆制品，如黄豆，绿豆，红豆，黑豆，豆腐，豆腐脑，这些豆类食物中蛋白质的平均含量可以达到35%左右。