dha食物有哪些

可以选择深海鱼类，还可以选择干果类或者是海藻类的食物，含有的dha比较丰富，另外还可在医生的指导下服用dha的药物补充。 dha缺乏可能会引起记忆力下降症状有些人还会导致影响到宝宝的大脑发育，甚至可能会导致睡眠质量受到影响，有少数人还会出现呕吐或者是记忆力不集中的现象。