爆米花的热量_无糖老式爆米花的热量

爆米花的热量一般不高。爆米花属于高纤维食品，适当的食用爆米花还可以促进减肥。爆米花是由玉米爆出来的，膨化后的玉米体积大，进入胃腔后需要长时间来消化，容易让人产生饱腹感，而且热量比较低，不会引起发胖。但是爆米花也要适量吃，爆米花中还有铅的成分，吃多了可能会引起铅中毒。