每天泡脚可以去除湿气么

泡脚没有去湿的作用。经常泡脚能够促进体内的血液循环，可以缓解疲劳。体内湿气比较重可以通过喝中药来调理，日常饮食方面也可以多吃赤小豆、薏米，这两种食材去湿气的效果比较好。还要经常到户外活动晒太阳，长时间坚持运动对祛除湿气有特别好的帮助。饮食方面多吃一些清淡好消化的食物。