艾草泡脚可以去除湿气。艾草能够起到祛风散寒和活血化瘀,能够让新陈代谢加快,有利于让血管尽快的疏通,每天用艾草来泡脚,能够让睡眠改善,并且还可以使寒气和毒素尽快的排出去,有利于调节气色。但是泡脚的时候,水温最好在40摄氏度左右才能够减少对皮肤的伤害,平时也可以结合按摩穴位,能够让身体尽快的调节。