晚上泡脚可以去体内湿气吗

晚上泡脚是可以去体内湿气的。晚上泡脚有利于去除水分，泡脚能促进局部血液循环。它可以减轻疲劳。它对你的健康影响不大，所以不必太担心。运动可以缓解压力，促进身体器官的运转，加速体内水分的排出。跑步、游泳、瑜伽以及太极等运动可以激活气血循环，增加水分代谢，对身体有一定的好处。