天天吃青菜能减肥吗

天天吃青菜能减肥。如果每天只吃蔬菜，并且控制量是能够达到减肥的目的的。但如果只吃蔬菜，根本不吃肉，可能会导致体内某些营养素的缺乏。即使减肥，也要保证身体营养的供应。首先，你应该确保你的健康，这是最重要的。减肥期间，建议少吃油腻食物和含糖量高的食物。但也要适当吃些。采取科学合理的减肥方法。能控制饮食，并配合适当的体育活动。