每天吃青菜能减肥吗

每天吃青菜能减肥，但是如果每天吃青菜，可能会导致身体的营养失衡，严重的可能会导致营养不良。因此减肥期间也可以吃一些瘦肉或者是喝一些牛奶，不但有利于减肥还能有效的补充身体内的营养元素，保持体内营养均衡，减肥期间一定要注意合理膳食。