黄鳝减肥的人可以吃吗

减肥的人是可以吃黄鳝的。黄鳝里面所含有的蛋白质以及维生素相对比较全面，能够用来预防和缓解减肥期间所出现的营养不良或者是缺铁性贫血，同时还能够补充身体所需的营养成分，黄鳝里面所含有的dha以及卵磷脂能够辅助提高记忆力，而且热量相对比较低，比较适合在减肥期间食用。