吃黄瓜可以减肥吗

黄瓜中含有百分之九十七的水分，其余的百分之三是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的，所以它对减肥有好处。正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜，然后一个星期中有一天只吃黄瓜，这是最正确使用黄瓜减肥的方法。