燕麦怎么吃可以治便秘

燕麦将燕麦熬成粥进行使用，可以有效达到减肥瘦身的效果，也可以缓解肠道内的垃圾进行排出，但是并没有太大的效果。出现便秘可能是吃的上火的食物所导致的，平时一定要多喝水，而且在产生便秘的情况下，可以通过开塞露或者是通过痔疮软膏来进行涂抹，多半跟痔疮有一定的关系，要避免疾病的延误。