南瓜绿豆粥的功效和作用

一般可以起到清热解毒的作用，也具有消暑止渴的作用，同时也有利尿的作用，还能补充人体水分。南瓜中含有的钴元素，能起到造血的功能，也可以有效的预防低血糖、糖尿病，还有润肺益气的功效。绿豆具有清热解毒的功效，炎热的夏天喝绿豆汤也可以解暑，两者一起服用可以补充营养，增强体质。