小米粥减肥吗？_每天喝小米粥减肥吗

小米粥口味清淡，味道清香具有简单易制，健胃消食的特点。可以促进我们肠道的蠕动，加快我们的新陈代谢，从而达到减肥的效果。小米粥中搭配南瓜，会是的减肥的效果更加理想。对我们的身体非常的有益。并且小米粥非常的养胃。