喝黑米粥会发胖吗

喝黑米粥一般不会导致身体变胖，黑米粥当中一般含有的膳食纤维比较多，并且含有的微量元素也比较多，能够补充身体所需要的营养，并且也能够起到促进肠胃蠕动的作用。黑米当中的热量或者是脂肪量，一般都是相对比较低的，因此适当的吃一些不会导致身体出现肥胖的情况。