睡不着觉吃什么药效果好

通常可在医嘱下服用**片来进行治疗，有助于促进睡眠，另外，也可以选择服用艾斯**片来治疗，也能起到改善睡眠的效果。同时也可以通过饮食调理来提高睡眠质量，比如在睡前吃香蕉或苹果等食物，有助于尽快入睡。而且也可以在睡觉前用艾叶来进行泡脚，也可以改善睡不着的情况。