黑麦馒头吃了会发胖吗

黑麦馒头吃了应该不会引起身体出现发胖的现象，而且黑麦面粉里面还有大量的铁质和钙质，对于身体出现高血压或者是高血脂的人有一定的好处，但是要适当的吃，吃太多之后有可能会引起身体出现发胖的症状。在饮食方面要注意清淡的食物，不要长期吃面食或者是太干的食物，有可能会出现便秘或者是上火的现象。