减肥能吃燕麦吗会胖吗

减肥吃燕麦是可以的，这个一般是不会胖的，因为燕麦不含有一些脂肪和热量是非常非常少的，所以适当的吃一些燕麦能够促进减肥的，但是这个一定要给自己制定一个减肥的食谱，严格的按照食谱来减肥，效果才会比较明显，需要长期的坚持。平时也要适当的做一些运动，消耗脂肪和热量。