老人睡眠不好吃什么药比较好

老人睡眠可以口服安神补脑的药物，能起到安抚神经，促进睡眠的效果。两人睡眠不好，可能是居住环境因素，有噪声或者光照的干扰，以及屋内环境温度比较高啊，影响睡眠。或者是生理因素造成睡眠不好，随着年龄的增长，神经细胞也会随着年龄的老化也会引起睡眠不好。平时不要过度劳累，加强锻炼，有助于睡眠。