吃什么**比较好

可以**的蔬菜有肯多，西兰花，木瓜是每个人的首选，可以作为每个人的母乳的最佳材料。坚果中有花生，腰果，核桃，杏仁，莲子，豆类，芝麻是最常见的被带作母乳的食品成分。猪尾和蹄尖的皮肤富含果胶，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，相当适合作为乳房的成分。