我这里推荐外用千百氢琨膏、同仁堂祛斑膏。可以多吃含维c的果蔬,外出时要注意避免紫外线照射,做好防护。可以多吃些土豆,蘑菇等食物,可以用杏仁祛除雀斑。也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗。加每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿做饭吃,对防止祛斑有较好的作用。