帮助睡眠的药有哪些比较好

通常可以吃一些具有营养神经作用或者是安全作用的药物进行调理，并且也可以使用抗抑郁的药物进行治疗，在用药的时候，最好能够遵医嘱。失眠多数是由于神经衰弱引起的，还有可能是由于精神过度紧张或者是患有抑郁症的原因，通常会出现入睡困难或者是睡眠比较浅，在治疗期间也要注意保持规律的生活习惯，不要有太大的精神压力。