脾胃寒湿吃什么食物

一般可以适当的喝些小米粥，也可以吃一些猪肚和花椒，同时也可以服用肉桂和猪皮等，一般有助于改善脾胃寒湿的情况。如果出现脾胃湿寒的症状，尽量不要吃寒性的食物，否则会加重脾胃失衡的症状。在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，也可以跳广场舞，通常有助于血液循环，有利于身体健康。