骨质增生吃什么食物

可以适量的吃些鸡蛋或者是鸭蛋以及鹅蛋，里面所含有的蛋白质以及维生素比较丰富，可以帮助症状缓解。在平时饮食时可以吃些豆制品，比如豆腐，能够补充人体所需的氨基酸，同时还能够辅助补充钙质。患病期间也可以吃些蔬菜，蔬菜中的类胡萝卜素以及甲基硫化合物可以预防退行性病变。