经期应该是不可以吃西瓜的,因为西瓜是属于凉性的水果,吃完之后有可能会引起腹痛或者是拉肚子的现象,来月经之后身体是比较敏感的,还有可能会引起经量过多或者是宫寒的现象。平时可以适当的喝一些红糖姜水,有助于暖宫护胃的效果,饮食方面要以清淡的食物为主,不要吃刺激性的食物。