小肚子大怎么减肥啊

平时多注意按摩肚子，有助于腹部过多脂肪代谢，要养成按时排便的好习惯，能够起到排毒和收腹的作用。要多喝水加速身体新陈代谢，有助于脂肪燃烧。同时多做一些健身，如仰卧起坐、转呼啦圈等，对瘦小腹有一定的作用。在日常生活中应少吃垃圾食品，少吃含糖量较高的食物。