请问，我的肚子很大怎么减肥啊

根据你的情况，建议你首先在饮食中养成良好的饮食习惯，定期定量地吃三餐，少吃甜食和零食，油炸和烧烤食物，适当增加蔬菜和水果，以及高质量的蛋白质食物，如鱼和虾、豆制品等。保持固定的时间表，不要熬夜，最好增加半小时以上的有氧运动，如跑步、游泳、健身运动等。同时，配合做一些仰卧起坐、腹部按摩等，并坚持这种习惯，就可以很好瘦身瘦肚子。