女小肚子大怎么减肥

想要将小肚子减下去可以经常练一些瑜伽、游泳。吃完饭后一定要快步走两步，不要经常躺着或坐着，当长时间坐着后，要站起来走一走，晚饭要少吃一些，避免积食。出门的时候最好骑自行车，上下楼梯最好爬楼梯，不要乘电梯，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃一些高热量的食物。