肚子很大怎么减肥？

病情分析：有一大部分女性在产后腹部会存在很多的脂肪，因为在孕期宝宝在肚子里不能运动，大量的脂肪堆积在腹部，生产后就会形成大肚子。 指导意见：产后的一年内是减肥和恢复身材的最佳时间。过了哺乳期就可以在饮食上控制一下，再配合上运动，常见的减肚子的动作有很多，比如仰卧起坐、蹲起这些动作都可以起到瘦肚子的作用。