是可以喝酸奶的,酸奶在一般情况下是不会加重体内湿气的。通常湿气重,分为外来风湿以及体内寒湿等,患者可能会出现身体沉重、大便溏稀,严重者还会伴随手脚水肿、虚胖等症状。对于湿气重的患者,可以到专业医院进行检查后,在医生指导下通过口服祛湿药物来进行缓解,必要时也可以配合拔罐来治疗。